Dlaczego właściwie chorujemy?

Układ odpornościowy to naturalna obrona naszego organizmu; jest to mechanizm znajdujący się w ciele każdej żywej istoty i odpowiedzialny za ochronę przed czynnikami zewnętrznymi, które mogą nam zaszkodzić (toksyny, bakterie, wirusy, trucizny itp.).

Utrzymanie silnego układu odpornościowego jest ważne właśnie z tego powodu, ponieważ jeśli osłabnie, rosną szanse na zachorowanie. Jeśli chcesz wiedzieć dokładnie, dlaczego nasz układ odpornościowy osłabia się i dlaczego faktycznie chorujemy, nie przegap tego artykułu.

Dlaczego chorujemy – przyczyny

Pytanie, dlaczego chorujemy, jest trudne do odpowiedzi, ponieważ może być spowodowane czynnikami wewnętrznymi lub zewnętrznymi, które mogą zaatakować twój organizm bez możliwości zrobienia z tym czegokolwiek. Istnieje wiele powodów, dla których można zachorować, ale najczęstsze są te związane z dietą i stylem życia.

Jelita

Jelita są odpowiedzialne za filtrowanie składników odżywczych, wchłanianie wody i niektórych elektrolitów, syntezę niektórych niezbędnych witamin dla Twojego organizmu oraz usuwanie odpadów, których Twój organizm nie potrzebuje. Dlatego szczególnie ważne jest, aby zawsze funkcjonowały ono optymalnie; należy unikać zaparć, biegunek i pasożytów jelitowych, gdyż uniemożliwia to jelitom prawidłowe wykonywanie swoich funkcji. Źle funkcjonujące jelito może być zatem źródłem chorób.

Dieta

Dobra dieta jest niezbędna, aby zapobiec wystąpieniu choroby; konieczne jest spożywanie pokarmów, które promują prawidłowe funkcjonowanie organizmu, jak również unikanie pokarmów, które mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu. Spożywanie tłuszczów nasyconych, na przykład, może być problemem dla dobrego zdrowia, podobnie jak niedobór niektórych składników odżywczych. Sprawdź, co warto jeść na wzmocnienie organizmu: https://econatural.pl/co-na-wzmocnienie-organizmu

Złe nawyki i stres

Złe nawyki (palenie papierosów, regularne picie alkoholu, siedzący tryb życia, zażywanie narkotyków, niewłaściwa dieta lub higiena itp.) sprawiają, że jesteśmy znacznie bardziej podatni na choroby, dlatego osobie prowadzącej niezrównoważony i niezdrowy tryb życia znacznie łatwiej jest zachorować na więcej chorób niż osobie prowadzącej zdrowszy tryb życia.

pH

pH to stopień kwasowości w organizmie. Aby osiągnąć odpowiednie pH należy unikać stresu, ćwiczyć i wyeliminować złe nawyki, a także zwiększyć spożycie takich pokarmów jak m.in. cytryna, czosnek, sułtanki, arbuz, papaja, brokuły czy pietruszka. Nieodpowiednie pH może bezpośrednio uszkodzić Twój układ odpornościowy.

Genetyka

Dziedziczne choroby genetyczne to takie, w których zmieniony gen powodujący zaburzenie znajduje się w gametach linii zarodkowej. Jeśli więc zastanawiasz się, dlaczego chorujemy, powinieneś pamiętać, że istnieje długa lista chorób, które mogą być dziedziczone z pokolenia na pokolenie, a jedne z najczęstszych to mukowiscydoza, talasemia, choroba Huntingtona, zespół Marfana itp.