Przyczyny wybudzania się w nocy
Wybudzanie się w nocy dotyczy każdego z nas, choć z pewnością nie w takim samym stopniu. Nie jest to problem, jeśli taka sytuacja zdarza się... Przeczytaj
admin
Dlaczego właściwie chorujemy?
Układ odpornościowy to naturalna obrona naszego organizmu; jest to mechanizm znajdujący się w ciele każdej żywej istoty i odpowiedzialny za ochronę przed czynnikami zewnętrznymi, które... Przeczytaj
Czym jest oksytocyna?
Oksytocyna – hormon odpowiedzialny za to, że kochamy, jesteśmy wierni, współczujący, życzliwi… a także za to, że wśród wielu swoich funkcji kobiety rodzą i mają... Przeczytaj
Jak nikotyna wpływa na organizm?
Nikotyna to substancja występująca w produktach tytoniowych, która może mieć szkodliwy wpływ na organizm. W tym wpisie omówimy, jak nikotyna wpływa na organizm i dlaczego... Przeczytaj
3 przykłady dolegliwości oczu – objawy, przyczyny, leczenie
Ból, zamglenie, błyski, zmniejszenie pola widzenia, całkowita utrata wzroku to tylko nieliczne z możliwych konsekwencji zaniedbania kwestii zdrowia oczu. Choroby narządu wzroku dotyczą coraz większej... Przeczytaj
Czy chiropraktyka jest odpowiednia w przypadku zapalenia stawów?
Jeśli kiedykolwiek cierpiałeś na bolesny stan z powodu artretyzmu, będziesz wiedział, co to znaczy poczuć ulgę w bolesnych skurczach. Pacjenci z zapaleniem stawów ciągle szukają... Przeczytaj
5 mitów na temat doustnych środków antykoncepcyjnych (przerażające lub nadmiernie uspokajające)
Złożone doustne środki antykoncepcyjne (ZDSA) są jedną z najskuteczniejszych metod antykoncepcji. W 99% chronią kobiety przed ciążą. Jednak wiele osób jest przerażonych tą ingerencją w... Przeczytaj
Udar mózgu – co powinieneś wiedzieć o tej chorobie?
Większość ludzi myśli, że udar mózgu to choroba mózgu, która dotyka ludzi w pewnym wieku. Nie jest to jednak prawdą, ponieważ dane wskazują, że coraz... Przeczytaj
Jak zniwelować ból związany z zastrzykami?
Najpierw powinieneś spróbować się zrelaksować i w jakiś sposób odwrócić uwagę. W tym celu zaleca się, aby chwilę przed wizytą u lekarza lub pielęgniarki wykonać... Przeczytaj
Miażdżyca – jak objawia się w Twoim ciele?
Miażdżyca to przewlekła choroba, która rozwija się z biegiem czasu i może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Może powodować ból w klatce piersiowej, duszność lub... Przeczytaj
Przykładowe ćwiczenia fizjoterapeutyczne
Odpowiednia aktywność fizyczna potrafi działać cuda. Z jej pomocą ludzie szybciej pozbywają się tkanki tłuszczowej, budują mięśnie i ogólnie rzecz biorąc modelują sylwetki, nieraz zmieniając... Przeczytaj
Suplementacja na lepszą pracę mózgu
Mózg trzeba trenować. Jeżeli się nad nim nie pracuje, poszczególne jego części mogą dosłownie wymierać albo wchodzić w stan uśpienia, który to nie pozwoli człowiekowi... Przeczytaj
Czym jest starzenie się i jak do niego dochodzi?
Starzenie się to proces i naturalne zjawisko, które powoduje starzenie się żywego organizmu. Jest to wynik upływu czasu, podczas którego organizm stopniowo się starzeje. Definiuje... Przeczytaj
Co warto wiedzieć o kleszczach i ukąszeniach?
Każdego roku, w ciepłych miesiącach roku powraca do nas temat kleszczy. Większości z nas kojarzą się one negatywnie, gdyż boimy się ukąszenia i przede wszystkim... Przeczytaj
Wybór chirurga to trudna decyzja – dowiedz się jak go wybrać
Nie ma najmniejszych trudności z szukaniem w Krakowie chirurgów, a co za tym idzie, każda osoba zainteresowana ich pomocą medyczną będzie miała ogromny wybór. Jak... Przeczytaj
Genetyka – obecnie jedna z najważniejszych dziedzin medycyny
W ciągu ostatnich sześćdziesięciu lat genetyka rozwijała się w sposób tak dynamiczny, że już teraz wielu lekarzy uważa, że jest ona jedną z najbardziej perspektywicznych... Przeczytaj
Siedem rzeczy, które warto wiedzieć o cukrzycy
Dietetycy z Harvard University wykazali, że spożywanie sześciu porcji płatków owsianych w tygodniu zmniejsza ryzyko cukrzycy aż o 39%! Płatki te są nie tylko świetnym... Przeczytaj
Lody dietetyczne – czy naprawdę istnieją?
Niska kaloryczność produktu rzadko kiedy idzie w parze z jego wysoką smakowitością. Nic więc dziwnego w tym, że słodycze w większości przypadków są kaloryczne i... Przeczytaj
Jak zapewnić sobie lepszą odporność? – podstawowe porady
Teraz musisz jeszcze bardziej skupić się na zadbaniu o własny organizm. Jesienią i zimą trudno uniknąć zachorowania na chociażby najzwyklejsze w świecie przeziębienie, ale nie... Przeczytaj
Jakie są przyczyny i konsekwencje słabego krążenia krwi?
Ponieważ nie jest to problem, który można dostrzec gołym okiem, słabe krążenie krwi jest często traktowane z mniejszą uwagą niż powinno. Jest to błąd, ponieważ... Przeczytaj
5 rodzajów zdrowia – czy dbasz o nie wszystkie?
Jeśli dbasz o siebie, bo chcesz długo i szczęśliwie żyć, musisz mieć na uwadze fakt, że dobre zdrowie to nie tylko świetny wygląd. Jest w... Przeczytaj
Co robić kiedy moje dziecko ma anafilaksję po użądleniu przez pszczołę lub osę?
Użądlenia przez owady błonkoskrzydłe (pszczoły i osy) są, zaraz po pokarmach, najczęstszą przyczyną anafilaksji (ciężkiej ogólnoustrojowej lub uogólnionej reakcji alergicznej) u dzieci. Najczęściej występuje u... Przeczytaj
Alergia na roztocza? 8 skutecznych wskazówek jak zminimalizować jej skutki!
Kiedy ludzie mówią o alergii na kurz domowy, w rzeczywistości są uczuleni na roztocza. Roztocza kurzu to maleńkie pajęczaki, które żywią się substancjami zawartymi w... Przeczytaj
Jak zadbać o jelita na diecie odchudzającej?
Aby raz na zawsze rozprawić się z nadwagą i w końcu móc zapewnić sobie doskonałe samopoczucie, świetne zdrowie i idealną sylwetkę, należy wybrać rozsądną drogę... Przeczytaj
Najlepsze sposoby na odporność
Istnieją przeróżne sposoby na odporność, z których każdy nie tylko może, ale wręcz powinien aktywnie korzystać. Poprawiają one działanie systemu immunologicznego. Wzmacniają go i sprawiają,... Przeczytaj
Narkotyki a benzodiazepiny – podstawowe informacje
Narkomania, choroba duszy i ciała. Ludzie od tysięcy lat, szukali sposobu aby uciec od problemów i otaczającej ich rzeczywistości. Czym się różnią narkotyki od benzodiazepiny?... Przeczytaj
Najbardziej charakterystyczne objawy hemoroidów
Każda choroba może mieć nieco inny przebieg u dwóch różnych osób i jest to absolutnie normalne, bo te dwie osoby będą się do siebie znacząco... Przeczytaj
Psychoza poporodowa – niebezpieczeństwo dla matki i dziecka
Każda kobieta przechodzi przez poród zupełnie inaczej. Na pewno temu wydarzeniu towarzyszy wiele radości, ale też pojawia się mnóstwo obaw, wątpliwości. Niestety czasem zdarza się... Przeczytaj
W jaki sposób opiekować się osobą, która choruje na COVID-19?
Należy wiedzieć, że nie każdy, kogo zaatakuje koronawirus, trafia do szpitala. Osoby z lżejszymi objawami są z reguły proszone o pozostanie w domu i zastosowanie... Przeczytaj
Hashimoto – nowa choroba cywilizacyjna
Choroba Hashimoto – pod tą obco brzmiącą nazwą kryje się autoimunologiczne zapalenie tarczycy. Choroba szczególna, bo wywoływana nie przez patogeny takie jak na przykład bakterie,... Przeczytaj
Jakie są najlepsze produkty dla naszej wątroby?
Każdego dnia nasza wątroba wykonuje wiele ważnych zadań, narażając się przy tym na kontakt z ogromną ilością toksyn. Co możemy zrobić, by wspomóc proces jej... Przeczytaj
Słodzik Stewia najlepszy dla cukrzyków, jeżeli już musisz słodzić
Dziś cukrzyca opanowuje świat. Z każdym rokiem atakuje więcej ludzi i coraz agresywniej atakuje. To znaczy, że niesie ze sobą wiele powikłań, jak na przykład... Przeczytaj
Do licha, co nas tak tuczy?
Nadwaga a potem otyłość jest bardzo łatwa do rozwoju, lecz pozbycie się jej, jak i po schudnięciu utrzymanie prawidłowej masy ciała łatwe już nie jest.... Przeczytaj
Preparaty medycyny chińskiej – cordyceps
Medycyna chińska ma długą tradycję i skuteczność, którą trudno wytłumaczyć, doszukując się analogii do medycyny zachodniej. Tu stawia się na holistyczne podejście do pacjenta i... Przeczytaj
Choroba Alzheimera zabiera stopniowo wszystko
Nie da się przeżyć życia, żeby nie zachorować. Choroby dopadają ludzkość niezależnie od wykształcenia, zawodu, statusu materialnego, czy inteligencji. Jedne z nich są lekkie, a... Przeczytaj
Zapalenie trąbki słuchowej – jak leczyć?
Zapalenie trąbki słuchowej często stanowi następstwo ostrej infekcji górnych dróg oddechowych. Schorzenie zwykle dotyka dzieci, jednak może wystąpić również u osób dorosłych. Towarzyszą mu takie... Przeczytaj
Powody zaników pamięci
Utrata pamięci może mieć wiele przyczyn, dlatego przy pierwszych oznakach utraty pamięci, zwłaszcza u osób starszych, należy skonsultować się z lekarzem. Podczas oceny zostanie zbadany... Przeczytaj
Co to jest POChP? Poznaj najważniejsze fakty
Według Światowej Organizacji Zdrowia POChP (Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc) jest dziś trzecią najczęstszą przyczyną zgonów na świecie. Mówimy więc tutaj o chorobie cywilizacyjnej, która zagraża... Przeczytaj
Jak dbać o zdrowie latem?
Okres letni często kojarzy się wakacyjnym wypoczynkiem i regeneracją sił, jednak nie zawsze taki efekt jest wpisany w sezon urlopowy. Wiele zależy od trybu życia... Przeczytaj
Współczesna medycyna
„Współczesna medycyna mimo, że już dość rozwinięta ciągle się rozwija. Choroby, które jeszcze nie tak dawno były ciężkie do wyleczenia lub wręcz niewyleczalne, obecnie nie... Przeczytaj
Nowa epidemia współczesnego świata – otyłość
Społeczeństwo w dzisiejszym świecie walczy z chorobami nowotworowymi, epidemiami wirusa COV-19 , ale niestety jest jeszcze jedna epidemia o której nadal mało się mówi a... Przeczytaj
Układ krążenia pod ochroną
Witamina D większości z nas kojarzy się tylko z małymi dziećmi i z zapobieganiem krzywicy. Dzisiejsza medycyna dowodzi jednak, że jej działanie ma o wiele... Przeczytaj
Jak zachować młodość na dłużej?
Dobra forma, piękny wygląd – wszystko to wydaje się nam oczywiste w chwili, gdy jesteśmy młodzi. Niestety, już po 25. roku życia nasz organizm zaczyna... Przeczytaj
Jak opiekować się osobą z chorobą Parkinsona?
Opieka nad osobami starszymi jest zawsze ważna, ale są przypadki w których ta pomoc jest niezbędna, na przykład u pacjentów z chorobą Parkinsona. Pomoc, która... Przeczytaj
Przyczyny zaparć u osób starszych
Zaparcia to bardzo częsty problem u osób w każdym wieku, ale w przypadku osób starszych jest on jeszcze częstszy. Jest to bardzo dokuczliwe i może... Przeczytaj
Opieka nad osobą starszą z zapaleniem stawów
Jedną z najczęstszych chorób wśród osób starszych jest zapalenie stawów (np. choroba Alzheimera, Parkinsona, itp.). Z tego powodu bardzo zalecane jest szczegółowe poznanie wszystkich informacji... Przeczytaj
Usługi pomocy domowej dla osób starszych
Zapotrzebowanie na usługi pomocy domowej dla osób starszych to coś, co w dzisiejszych czasach staje się bardzo popularne. Potrzeby osób starszych, ze względu na wzrost... Przeczytaj
Nałóg hazardowy
Hazard jako forma rozrywki niesie za sobą ryzyko uzależnienia w przypadku utraty kontroli nad tym rodzajem aktywności. Uzależnienie hazardowe zaliczane jest do kategorii behawioralnej i... Przeczytaj