Skip to content
parkinson.net.pl

parkinson.net.pl

Pomoc dla osób starszych

Primary Menu
  • Strona główna
  • Choroby
  • Opieka
  • Medycyna
  • Pozostałe
  • Archiwum
  • Zadzwoń
  • Choroby

Przykładowe ćwiczenia fizjoterapeutyczne

admin 1 rok temu
plecy

Odpowiednia aktywność fizyczna potrafi działać cuda. Z jej pomocą ludzie szybciej pozbywają się tkanki tłuszczowej, budują mięśnie i ogólnie rzecz biorąc modelują sylwetki, nieraz zmieniając je dosłownie o sto osiemdziesiąt stopni. To właśnie na znajomości wpływu ruchu na poszczególne partie ciała opiera się każdy dobry fizjoterapeuta. Stosowane przez niego metody lecznicze, rehabilitacyjne oraz profilaktyczne zazwyczaj są po prostu specyficznymi ćwiczeniami. Dzięki nim ma dochodzić do poprawy sprawności i polepszenia mobilności poszczególnych struktur sylwetki.

Zanim zagłębisz się w ten temat, możesz też mieć na uwadze naszą stronę https://rybnikinfo.pl, gdzie również nie będziesz się nudzić podczas czytania!

Ćwiczenia zalecane przez fizjoterapeutów zazwyczaj są ukierunkowane na konkretny problem. W przypadku pacjenta narzekającego na bóle głowy wynikające z garbienia się mogą zostać zalecone ruchy mające na celu rozciągnięcie karku, ale też i wzmocnienie grzbietu i mięśni głębokich brzucha, które wpływają na całą postawę i pozwalają utrzymać sylwetkę w pionie. Do takich ukierunkowanych ćwiczeń prawie zawsze można dołączyć jeszcze pewne bardziej ogólne aktywności. Wpływają one pozytywnie na całą sylwetkę, a do tego zazwyczaj są przyjemne w praktykowaniu, dlatego też pacjenci tym bardziej powinni z nich korzystać bez żadnych oporów.

Można więc śmiało powiedzieć, że ćwiczenia fizjoterapeutyczne to nie tylko specjalne wymachy ramionami, rozciąganie albo rolowanie się na piłkach bądź wałkach, ale też i zwykłe aktywności, jakie jak np. pływanie. Ogólnie rzecz biorąc basen jest świetną formą ruchu praktycznie dla każdego. Pływać mogą i osoby otyłe, i osoby starsze, i osoby po przebytych drobnych urazach i niewielkich kontuzjach. Podobną w działaniu aktywnością będą najzwyklejsze spacery. Nawet one potrafią zdziałać cuda, jeżeli tylko praktykuje się je codziennie, a nie jedynie raz na miesiąc.

Zanim jednak pacjent podejmie się jakiejś nowej aktywności fizycznej, powinien skonsultować swój wybór z lekarzem. Dobry fizjoterapeuta zadba o to, aby wprowadzone ćwiczenia mogły doprowadzić jedynie do poprawy stanu zdrowia pacjenta i polepszenia jego sprawności.

Continue Reading

Poprzedni: Czym jest starzenie się i jak do niego dochodzi?
Kolejny: Udar mózgu – co powinieneś wiedzieć o tej chorobie?

Przeczytaj również

3 przykłady dolegliwości oczu – objawy, przyczyny, leczenie
  • Choroby

3 przykłady dolegliwości oczu – objawy, przyczyny, leczenie

admin 1 rok temu
Udar mózgu – co powinieneś wiedzieć o tej chorobie?
  • Choroby

Udar mózgu – co powinieneś wiedzieć o tej chorobie?

admin 1 rok temu
starosc Czym jest starzenie się i jak do niego dochodzi?
  • Choroby

Czym jest starzenie się i jak do niego dochodzi?

admin 1 rok temu
kleszcz Co warto wiedzieć o kleszczach i ukąszeniach?
  • Choroby

Co warto wiedzieć o kleszczach i ukąszeniach?

admin 1 rok temu
Siedem rzeczy, które warto wiedzieć o cukrzycy
  • Choroby

Siedem rzeczy, które warto wiedzieć o cukrzycy

admin 1 rok temu
Jakie są przyczyny i konsekwencje słabego krążenia krwi?
  • Choroby

Jakie są przyczyny i konsekwencje słabego krążenia krwi?

admin 1 rok temu
  • Najnowsze
  • Popularne
  • Zalety i zastosowania przenośnych urządzeń USG w medycynie
    • Medycyna

    Zalety i zastosowania przenośnych urządzeń USG w medycynie

  • Teleradiologia – przyszłość diagnostyki obrazowej
    • Medycyna

    Teleradiologia – przyszłość diagnostyki obrazowej

  • Poduszki z ziarnami – postaw na zdrowy sen!
    • Pozostałe

    Poduszki z ziarnami – postaw na zdrowy sen!

  • Przyczyny wybudzania się w nocy
    • Pozostałe

    Przyczyny wybudzania się w nocy

  • Dlaczego właściwie chorujemy?
    • Uncategorized

    Dlaczego właściwie chorujemy?

  • Układ krążenia pod ochroną
    • Medycyna

    Układ krążenia pod ochroną

  • Nowa epidemia współczesnego świata – otyłość
    • Choroby

    Nowa epidemia współczesnego świata – otyłość

  • Współczesna medycyna
    • Medycyna
    • Opieka

    Współczesna medycyna

  • Opieka nad osobą starszą z zapaleniem stawów
    • Opieka

    Opieka nad osobą starszą z zapaleniem stawów

  • Zalety i zastosowania przenośnych urządzeń USG w medycynie
    • Medycyna

    Zalety i zastosowania przenośnych urządzeń USG w medycynie

Polecamy

Zalety i zastosowania przenośnych urządzeń USG w medycynie
  • Medycyna

Zalety i zastosowania przenośnych urządzeń USG w medycynie

admin 1 tydzień temu
Teleradiologia – przyszłość diagnostyki obrazowej
  • Medycyna

Teleradiologia – przyszłość diagnostyki obrazowej

admin 3 miesiące temu
Poduszki z ziarnami – postaw na zdrowy sen!
  • Pozostałe

Poduszki z ziarnami – postaw na zdrowy sen!

admin 4 miesiące temu
Przyczyny wybudzania się w nocy
  • Pozostałe

Przyczyny wybudzania się w nocy

admin 7 miesięcy temu
Dlaczego właściwie chorujemy?
  • Uncategorized

Dlaczego właściwie chorujemy?

admin 11 miesięcy temu
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.